Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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65,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 24,56g | Prot: 72,13g | Carbs : 157,46g.
Pequeno Almoço: 아몬드, 오트밀 오리지널, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 삶은 계란. Almoço: 오이 (껍질 포함), 냉동 블루베리, 닭가슴살, 햇반 발아 현미밥. Jantar: 삶은 녹색 양배추, 햇반 발아 현미밥, 닭가슴살. Snacks/Outros: 현미밥. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 깡총yee
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