Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2015
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Líp: 48,74g | Prot: 81,22g | Carbs : 174,57g.
Pequeno Almoço: Fish Cake or Patty, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Egg, Ciabatta, Coffee, Coffee. Jantar: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Warm Dijon Potato Salad with Green Beans. Snacks/Outros: Pinot Gris (Grigio) Wine, Strawberry Kale Smoothie, Apples, Banana Bread. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 13 horas, Cozinhar - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Nice!!!!!!!- the perfect number!!!!!
31 jul 15 por membro: pwrestlephoto
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Thank you but that has since changed. I expect that I have gained at least 3 pounds so far this week. And I just ate out and I feel so not good about it - very uncomfortable. We plan on camping tomorrow night so I'll get a large dose of sodium. Maybe I'll skip my Sunday weigh in. 😁
31 jul 15 por membro: JamaicaBoundNL
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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