Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2011
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 23,25g | Prot: 54,07g | Carbs : 156,00g.
Pequeno Almoço: Honey Smacks Cereal, Fat Free Skim Milk. Almoço: Chicken and Cheese. Jantar: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Baby Reds Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Lucky Charms Treats. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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