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65,75kg
Mal wieder das "ETB eingehalten, trotzdem mehr" - Phänomen... Das wird die Woche nicht leicht, was runter zu kriegen:
Ja, wir frühstücken auch in der Schule zusammen mit Klassen / Kursen, dann am Donnerstag Treffen von Kollegium....
Nun ja, danach sind Ferien, da geht der Jobdruck weg.
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65,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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99 kcal
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Líp: 3,40g | Prot: 1,60g | Carbs : 13,80g.
Pequeno Almoço: Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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