Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 36,54g | Prot: 86,48g | Carbs : 118,03g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок, Селяночка Рисовая Мука, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Almoço: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Капуста Белокочанная, Русский Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Яблочное Пюре Несладкое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Вологодский Молочный Комбинат Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Продукт Теос 2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|