Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 84,93g | Prot: 67,63g | Carbs : 166,55g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Natur Foods Финики, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Сахар, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная . Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлеты из бёдра индейки. Jantar: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Гост Пломбир, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Сахар, Буханка Штрудель Яблоко Смородина. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|