Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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67,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 29,53g | Prot: 31,50g | Carbs : 129,86g.
Almoço: Pepaya, Udang Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Jus Tomat, Sari Roti Roti Isi Krim Keju. Jantar: Pepaya, Telur Rebus. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de afifatulhannah
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