Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
113 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2889 kcal
|
Líp: 119,71g | Prot: 155,01g | Carbs : 317,87g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Банан, Изолят Iso Sensation. Almoço: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Пармезан Сыр, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. Jantar: Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сметана 20%, Сахар, Творог 9%. Snacks/Outros: Финики, Нектарин. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Когони
|