Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 63,98g | Prot: 75,67g | Carbs : 105,42g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Белый Город Молоко 2,5%, Natty's Батончик с Кокосом, ВкусВилл Метеоритный Дождь. Almoço: Магнит Банан с Кожурой, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». Jantar: Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». Snacks/Outros: Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastiaerm
|