Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 34,06g | Prot: 39,57g | Carbs : 92,43g.
Pequeno Almoço: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café Brasileiro Café, Maragogi Bolacha Amanteigada. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Espetinho de Carne, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Frito, Ovo Frito, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kitano Orégano, Spoleto Milho, Qualitá Repolho Verde, Spoleto Cenoura, DIA Pão de Forma Tradicional, Natural da Vaca Queijo Coalho. Snacks/Outros: Embaré Bala de Caramelo, Embaré Bala de Caramelo. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laisstatiane
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