Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 63,77g | Prot: 47,65g | Carbs : 150,46g.
Pequeno Almoço: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Вешки-Свит Колосок с Маковой Начинкой , Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная. Almoço: Грецкие Орехи, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Банан. Jantar: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Кижуч. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|