|
So jetzt hoffe ich, dass das der Beginn ist um nochmals erneut durchzustarten und die Gunst des Sommers zu nutzen um mit schwimmen und bewusster Ernährung noch Gutes zu bewirken.
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 70,48g | Prot: 119,94g | Carbs : 228,43g.
Pequeno Almoço: Rote Zwiebeln, Tomaten, Schärdinger Rauchkäse, Leberpastete (Konserviert), Leitungswasser, Kaffee, Wurstaufschnitt, Schwarzbrot. Almoço: Schafskäse, Tomaten, Getrocknete Mango, Äpfel, Banane, Milbona Skyr Natur. Jantar: Hühnersuppe. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
Der erste Schritt deiner Reise beginnt im Kopf und wenn du im Kopf niemals stehen bleibst, wirst du nicht scheitern. Du schaffst das! Du bist es dir wert!
02 jul 24 por membro: bruunooh
|
Danke bruunooh, für die motivierenden Worte!
03 jul 24 por membro: Aleaiacta est
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleaiacta est
|