Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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86,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 76,03g | Prot: 145,40g | Carbs : 111,54g.
Pequeno Almoço: Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Mayonnaise , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Clementines . Almoço: Elevation Vanilla Whey Protein Powder , Whole Milk, Powerful Yogurt Whole Milk Greek Yogurt . Jantar: Basmati Rice, Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Egg, Great Value Raspberry Vinaigrette Dressing, Carrots , Spinach . Snacks/Outros: Pepper Jack Cheese, Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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