Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
62 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2466 kcal
|
Líp: 108,25g | Prot: 85,51g | Carbs : 205,73g.
Pequeno Almoço: Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Almoço: Буше Салат с Курицей, Овощами и Пармезаном , Буше Капучино. Jantar: Петровский Чебурек с Картошкой, Шоколадница Брускетта с Пармой, Деревенька Настойка Сладкая, Жигулевское Пиво Светлое, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Snacks/Outros: Geneticlab Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Черешня. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Насеко
|