Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2244 kcal
|
Líp: 43,77g | Prot: 174,19g | Carbs : 293,62g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Конфаэль Конфеты, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом, ВкусВилл Черника Свежезамороженная, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Омега-3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Просто Мёд, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Jantar: Сухогруз Кальмар Сушёный, Нектарин, Лента Медовик. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|