Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Líp: 70,97g | Prot: 175,28g | Carbs : 254,90g.
Pequeno Almoço: Dulces de la Rosa Chocolate con Almendra, Oreo Galletas, Cerezas, Alpura Alpura Pro Fibra, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena, Kaporo Salsa Teriyaki , Hunts Salsa BBQ con Miel, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Verde Valle Arroz Blanco , Pechuga de Pollo sin Piel, La Huerta Mezcla California , Pulpa Negra, Cebollas. Almoço: Mayonesa, Los Volcanes Queso Oaxaca, Costco Carne al Pastor, Real De Plata Carne al Pastor, Telera. Jantar: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Alpura Alpura Pro Fibra, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Kellogg's Choco Krispis Pops, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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