Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 82,61g | Prot: 80,45g | Carbs : 181,08g.
Pequeno Almoço: Villars Швейцарский Молочный Шоколад с Кусочками Карамели, Грецкие Орехи, Финики, Pure Protein Whey Protein. Almoço: На Парах Гречка, Куриный Бульон, Шоколадница Киш с Курицей и Грибами . Jantar: Курага, Финики, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Outros: Smart Cafe Конфета Суперфуд, Пить Кофе Какао. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikhodos
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