Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3487 kcal
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Líp: 102,28g | Prot: 182,58g | Carbs : 489,54g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 삶은 계란, 동태전, 농심 라면왕 김통깨, 풀무원 로스팅 짜장면 파기름. Jantar: 쫄깃한 족발, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 누가크래커, 롯데 마가렛트 오리지널, 모카빵, 서울우유 서울우유, NS 포대유청 wpi, EVL 100% Whey Protein, 복숭아, 과일 참외. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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