Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 54,56g | Prot: 62,00g | Carbs : 165,22g.
Pequeno Almoço: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Deli Originals Hommus Dip (65g), McIlhenny Company Tabasco Pepper Sauce, Pepper or Hot Sauce , Parmesan Cheese (Grated) , Eggplant , Avocado, Vegemite Vegemite, Real Foods Original Corn Thins, Pink Lady Apples. Almoço: Forresters On The Go Trail Mix, Pink Lady Apples, Tegel Nashville Style Chicken Tenders. Jantar: Roll'd Sliced Rare Beef Pho Noodle Soup (Bowl). Snacks/Outros: Trail Mix with Chocolate Chips, Nuts and Seeds (Unsalted) , Carrots . mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Elíptica - 6 minutos, Gym (Ginásio) - 26 minutos, Treadmill - 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HysterBulge
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