Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 71,40g | Prot: 112,10g | Carbs : 57,33g.
Pequeno Almoço: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Огурец (с Кожурой), Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Дары Удмуртии Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Вареное. Jantar: Экокультура Томаты Черри, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|