Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
38 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 22,07g | Prot: 69,71g | Carbs : 125,98g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Кетчуп Татарский, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Ветчина из Индейки, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Колбасный Копченый, Квашеная Капуста. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧
|