Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Líp: 42,75g | Prot: 61,87g | Carbs : 129,57g.
Antes do Pequeno Almoço: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Epica Йогурт Манго. Pequeno Almoço: Окей Финики Сушеные с Косточкой. Café da Manhã: Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance). Café da Manhã Reforçado: Семга Слабосоленая, Хлебпром Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almoço: Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. Lanche: Совхоз Тепличный Томаты Коктейльные. Antes do Jantar: Кинто Дижонская Горчица. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @madam_denga
|