Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 49,44g | Prot: 75,80g | Carbs : 143,47g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Нектарины, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Макдоналдс Мёд, Каша из Полбы на Молоке. Almoço: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Националь Бурый Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Чай с Лимоном, Eco Botanica Конфеты Мультизлаковые Чернослив Абрикос Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Jantar: Абрикосы, Чай с Лимоном, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Snacks/Outros: Абрикосы, Нектарины. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukoviza
|