Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 69,82g | Prot: 64,06g | Carbs : 78,87g.
Pequeno Almoço: Snaqer Протеиновый Батончик. Almoço: Морковь с Чесноком и Майонезом, Стародворье Колбаса, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Перец, Стародворье Колбаса, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Outros: FitnesShock Батончик Shocker. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|