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66,25kg
Choices were made....
Tja, das Mitbringbuffet der Klasse 5 zum Wandertag (der wegen Regens im Klassenraum stattfand, mit Essen und Brettspielen) war halt einfach zu gut!
Heute auch noch mal, dann aber Süßes mit den Großen.
Ist mir jetzt auch schon egal, hab dann halt in der nächsten Woche wieder mein Ziel, den Donnerstag ist ja auch noch Kollegiumstreff.
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66,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Líp: 15,49g | Prot: 18,81g | Carbs : 60,07g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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