Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 70,56g | Prot: 104,03g | Carbs : 96,51g.
Pequeno Almoço: Papaya, Alpura Leche Deslactosada, Nuez, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almoço: Member's Mark Aderezo Ranch, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Blanco (24g). Jantar: Queso Fresco, Chicharrón, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Boxe - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DianaVazquez
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