Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
111,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 48,51g | Prot: 47,81g | Carbs : 219,15g.
Pequeno Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Сироп, Добрый Апельсиновый Сок, Кофе Эспрессо, Арбуз. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Кальве Соус с Лесными Грибами, Магнит Персик Инжирный, Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Нут. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|