Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Líp: 72,86g | Prot: 205,13g | Carbs : 161,10g.
Pequeno Almoço: Myprotein Protein Brownie, REWE Salatcup mit Ei und Mais, Edeka Bio Graved Lachs, Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Cappuccino, Oatly Hafer Barista Edition, ESN Designer Bar Peanut Caramel. Almoço: Wassermelone, Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Rind-oder Fleischsoße, Golden Crown Brechbohnen, Frosta Gemüse Mix, Milbona Schlagsahne, Blumenkohl, Lidl Hänchenbrust. Jantar: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Kirschtomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Snacks/Outros: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AK-luxusbody
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