Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
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91,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Líp: 120,96g | Prot: 63,19g | Carbs : 275,51g.
Pequeno Almoço: Banane. Almoço: Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Buerger Grießklößchen, Lacroix Doppelte Kraftbrühe, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Omelett oder Rührei, Nudeln (Gekocht), Paniertes Schnitzel, Aldi Bratkartoffeln. Snacks/Outros: Crunchips Paprika, Snickers Miniatures, Bounty Bounty Miniatures, Twix Miniatures, Mars Miniatures, Eiskugel, KitKat Mini. mais...
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3599 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 29 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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