Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
54 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 54 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 67,97g | Prot: 91,67g | Carbs : 136,02g.
Pequeno Almoço: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Русский Хлеб Хлеб Черный, Черная Смородина, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Яйца ООО "Новороссийск", Сыр Бри, Овсяная Крупа. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриная Печень, Абрикос, Магнит Яблоко, Гречка Отварная, Перловка Отварная, Хинкальная Люля-Кебаб. Jantar: Snickers Сникерс, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de normaexpert
|