Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
94 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3589 kcal
|
Líp: 123,18g | Prot: 282,98g | Carbs : 310,65g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Fine Food Шоколад Молочный, Олейна Подсолнечное Масло, Му-Му Салат Овощной , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Малина, Краб, Лосось. Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Изюмом, Легкий Сливочный Сыр, Абрикос, Ананас. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|