Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 72,83g | Prot: 64,66g | Carbs : 131,10g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Светофор Сыр Швейцарский, Пятерочка Сахар, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Ржаной хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ого Отруби Ржаные, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Земляника. Almoço: Капуста с курицей и яйцом, Pretto Рикотта 25%, Olio Di Lino Масло Льняное, Салат Августовский. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Светофор Сыр Швейцарский, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб, ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Земляника. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KlarisM
|