Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 28,87g | Prot: 134,53g | Carbs : 126,98g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Голубика, Гарнец Мука Безглютеновая, Окское Яйцо, Пятерочка Банан, Sante Творог 0%, Exponenta High-Pro Малина-Банан. Almoço: Global Village Чечевица, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Outros: Natur Foods Фисташки, Trolli Dinorex, B.Yond Wholegrain Brown Rice Chips . mais...
|
|
1719 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LowSun
|