Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 52,22g | Prot: 107,76g | Carbs : 150,74g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Фермерский, Кофе (из Молотых Зерен), Атаг Конфеты Мама Женя , Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Омлет с Молоком. Almoço: Арнаут Булочка Босоногое Детство, Юбилейное Печенье Традиционное , Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Пятерочка Апельсин, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка на Пару. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|