Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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93,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 95,91g | Prot: 112,56g | Carbs : 139,32g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Polenghi Cream Cheese, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão de Forma. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Polenghi Cream Cheese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Croissant. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrb82
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