Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 107,11g | Prot: 95,25g | Carbs : 23,29g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Миндаль Миндаль, Сыр Тильзитер, Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Свиной Фарш. Jantar: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Сметана 20%, Hochland Фетакса, Китайская Капуста, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evgeniass
|