|
Решила исключить добавленный сахар. Дома я его и не ем, ношу с собой свой сахзам (архат монак фрукта + эритрит). В общем расслабляться на отдыхе - это нормально, но раз уж я больше года как отказалась от сахара, то и нет смысла снова его употреблять. Дома что-нибудь придумаю с питанием и тренировками.
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
11 kcal
|
Líp: 0,00g | Prot: 1,14g | Carbs : 1,32g.
Almoço: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|