Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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90,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 28,65g | Prot: 163,30g | Carbs : 113,46g.
Pequeno Almoço: Probiótica Monster 100% Whey, Banana Prata. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado. Jantar: Pinduca Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Lombo Assado. Snacks/Outros: Banana Prata, Probiótica Monster 100% Whey. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hellington88
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