Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4509 kcal
|
Líp: 197,92g | Prot: 225,90g | Carbs : 442,69g.
Pequeno Almoço: Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы, Аланталь Сыр Копченый, Гарнец Рисовая Манка, Bite Молоко Кешью-Макадамия , Пятерочка Персик, Hochland Grunlander Сыр. Almoço: Помидоры, Яблоко Огурцы, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Biograss Лук Сушёный Жареный, Филе Индейки Сс. Jantar: Простоквашино Греческий Йогурт, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад. Snacks/Outros: Amare Cacao Темный Шоколад в Каплях 57 % Какао, Amare Cacao Молочный Шоколад в Каплях, Amare Cacao Белый Шоколад в Каплях , Farshe Торт Тирамису Заливной, Арахис Сырой Мм. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|