Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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88,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3009 kcal
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Líp: 102,23g | Prot: 204,99g | Carbs : 318,05g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Chocolate con Leche Relleno de Mousse de Vainilla, Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto, Kellogg's Rice Krispies Treats, Ricolino Duvalín, Myo-Vector Myo Vector Whey, Alpura Alpura Pro Fibra, Granvita Avena Integral Instantánea Sabor Fresas con Crema 0%, Cebollas, Huevo, La Huerta Mezcla California , Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Salsa Teriyaki , Bistec de Res, Verde Valle Arroz Blanco . Almoço: Suadero, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res, Nestlé Kit Kat Chunky , Huevo, Fresh Seasons Mezcla de Frutos Rojos Congelados, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Cero Cero Multigrano, Del Cielo Jocoque Fresco. Jantar: Alpura Alpura Pro Fibra, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos, Oreo Oreo, Kellogg's Choco Krispis Pops, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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