Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2024
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84,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 66,42g | Prot: 88,94g | Carbs : 195,44g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cappuccino, Bakpao. Almoço: Sayur Lodeh, Pisang, Ikan Patin Goreng, McDonald's Rice, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Tahu Goreng, Terong Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Snacks/Outros: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Caramelade
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