Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 99,22g | Prot: 96,07g | Carbs : 86,27g.
Pequeno Almoço: Кофе, Голубика, Авокадо Авокадо, Орех Пекан, Le Superbe Сыр Гран Морис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Котлета Куриная, Ваби Саби Битые Огурцы, Капуста Тушеная. Jantar: ITLV Маслины с Косточкой, Нектарины, Chiaru Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Good Food Кедровый Орех, Сыр, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|