Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2011
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76,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 50,73g | Prot: 75,51g | Carbs : 219,85g.
Pequeno Almoço: Special K, Cantaloupe Melons. Almoço: Prawn Salad, sushi. Jantar: Dry Table Wine, Frankfurters Chicken, Sweet and Crunchy Vegetable Stir Fry, Prawns, Rice Noodles (Cooked). Snacks/Outros: Diet Coke with Cherry, Toffee Dodgers, Chocolate cake, organic, Espresso Coffee, Rye Crispbread. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 14 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 24 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 52 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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