Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 82,66g | Prot: 168,14g | Carbs : 157,42g.
Pequeno Almoço: Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung, Banane. Almoço: Jeden Tag Speisequark Magerstufe, Buchweizen, Lidl Puten Geschnetzeltes. Jantar: Frosta Hühnerfrikassee. Snacks/Outros: Seeberger Mandeln. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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