Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
35,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Líp: 22,83g | Prot: 73,64g | Carbs : 106,89g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Омега 3, Абрикос, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Соус для Болоньезе, Planto Молоко Фундук Пекан, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Almoço: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущеным Молоком , Mivimex Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Бухта Изобилия Рыбные Котлетки, Малина, WKUP Энергетик, Магнит Соус для Болоньезе, Mivimex Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Outros: ВкусВилл Десерт «Маракуйя» на Кокосовой Основе, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, Зеленый Листовой Салат, Zero Соус Карри, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de still.burn
|