Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
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94,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 83,53g | Prot: 97,96g | Carbs : 225,95g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla. Jantar: Pork Chow Mein or Chop Suey, Meatless Egg Roll, Pork Fried Rice. Snacks/Outros: Hershey's Krackel, Hershey's Krackel. mais...
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3788 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Assistir TV - 12 horas, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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