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pesée 1 jour après.
je me sens plus légère, plus à l écoute de mes besoins.
niveau mesures, rien n'a bougé.
je vais progressivement reprendre des proportions plus raisonnables.
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 90,00g | Prot: 174,91g | Carbs : 37,48g.
Pequeno Almoço: Fromage Bleu, Fromage de Chèvre, Lidl Pain de Campagne Gris, Le Rustique Camembert le Rustique, Tisane, Café, Huile d'Olive. Almoço: Chantegril Steack Haché 5%, Carrefour Pois Chiches, Échalotes. Jantar: Tomates, Saumon, Huile d'Olive. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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