Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
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77,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 52,09g | Prot: 57,67g | Carbs : 92,26g.
Pequeno Almoço: Otlu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri. Almoço: Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Kayısı, Salatalık (Soyulmuş). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BenTen01
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