Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 52,38g | Prot: 193,01g | Carbs : 160,75g.
Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes, Ашан Картофель Отварной. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Bounty Bounty , Pears , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|