Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2024
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 78,19g | Prot: 57,87g | Carbs : 171,07g.
Pequeno Almoço: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Помидор Тушеный, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Planto Barista Coconut. Almoço: Макароны с Сыром, Сметана 20%, ВкусВилл Перец Фаршированный Мясом Курицы, Абрикосы, Сметана 15%, Блины на Молоке. Jantar: Макдоналдс Айс Кофе, Хлебник Торт Маковый с Лимоном. Snacks/Outros: Макдоналдс Айс Кофе, Monin Сироп Лесной Орех. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
|